天醫生氣,玄關櫃設計

名醫解析時間醫學：一天當中，這兩個時辰保持不生氣，養生大加分

這似乎是個艱難的挑戰。要人們完全不生氣，當然是不可能的事情，對此，身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師，提出有趣而實用的觀點。洛桑醫師建議，我們在每天中，只要有百分之六十的時間保持心境平和，對於想當個「不生病好命人」來說，便已足夠。但這不生氣的時間，可不是隨隨便便的時間，而是有挑過、有刻意避開的時間。洛桑醫師在《不生氣的藏傳養生術：身心靈全面呵護的預防醫學》書中，有詳細解釋。以下為重點書摘。圖片來源 / Pexels 廣告子午流注繞古脈，也算懂了時間醫學先來解釋一下什麼叫時間醫學（Chronomedicine）。時間醫學其實是新瓶裝舊酒，其內涵，東西方醫學都有涉及。我認為最經典不敗的要屬中醫的「子午流注」，將氣血布輸到身體各部位的時間點，說得是清清楚楚。

嫌惡設施是什麼？嫌惡設施種類？迎毗設施是什麼？房價會被影響？

嫌惡設施（Not In My Back Yard）指的是一種集體嫌惡某些公共設施或土地使用的現象，嫌惡設施可能會對居民帶來負面影響。迎闢設施（Yes In My Back Yard）指的是受到居民歡迎的設施，通常可以提高居住品質並帶動當地房價的上漲。嫌惡設施迎闢設施有哪些？一起來看看!

【唐太宗传】李世民：我的前半生

十口之家，只剩下一半老弱妇幼，房屋残破，田园荒芜，即便如此还要面对胥吏夜晚上门逼租，要求上交粮食支援云中(今山西大同)前线。贞祐二年(1214)，赵元已经失明，向南逃亡时途经刚遭遇屠城的忻xīn州，得知当地幸存的百姓正在维修残破的城墙，有感而作 ...

耳鳴怎麼辦？搞懂耳鳴原因、特徵與11種耳鳴舒緩方法

耳鳴，又稱耳響，是指在沒有外部聲源的情況下，耳朵感受到的一種持續性的聲音感覺。這種聲音可能包括嗡嗡聲、鈴響、鳥鳴聲、流水聲等，通常只有患者自己能夠聽到。耳鳴可能是一時性的，也可能是持續性的，並且它可以是一個獨立的症狀，也可能是其他健康問題的副作用。「耳鳴會使人難以集中註意力，降低睡眠質量，並導致煩躁、緊張、焦慮、抑鬱或絕望感。...

拜床母攻略!拜床母時間、地點、流程、供品與禁忌｜親子天

床母，有「床頭婆婆」、「公婆母」和「鳥母仔」的別稱，在民間傳說裡是位兒童的守護神，祂會在夜晚時護著寶寶安睡，並且保佑家中的孩子平安、健康長大! 關於床母的由來，在各地區都有不同的說法，而目前最廣為流傳的是一對情侶的傳說故事：相傳古代有一位叫郭華的書生，有天他在去京城赴考的路途中認識了一位賣扇子的姑娘，他對這位賣扇姑娘一見鍾情、很快的與她墜入愛河，決定留宿在姑娘家過夜並且與她結為夫妻。然而，很不幸地，郭華當晚就因為身體不適猝死在床上了，賣扇姑娘害怕這件事被人發現，又很同情郭華的遭遇，就把他安葬在了床底下。後來賣扇姑娘發現自己懷了郭華的孩子、在十個月後也順利地生下了一個兒子，從此以後，姑娘就時常準備酒菜對著床向郭華祭拜，以慰問和懷念孩子死去的父親。

坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放坐在椅子上時，髖關節與膝關節的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心扭到腳踝。 3. 身體坐正上半身挺直人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為坐骨 (Ischial tuberosity，坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭，正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線，您可以調整臀部擺放的位置，同時上半身挺直，來達成骨盆的正確受力位置。

最強冰箱收納術!3原則5技巧讓食材「一眼就看到」，不但省電更能省錢

我把自家冰箱當成生財聚財的寶庫，那麼冰箱收納當然就很重要，不管是冷藏或冷凍都要規畫好，讓你的「材富」一目了然，冰箱收納有3個基本原則： 01.要非常容易被看到：如果冰在冰箱裡的東西不容易被看到，就很容易被遺忘，導致食物腐壞或變質，增加被丟棄的機率，變成浪費。 02.要非常容易拿出來：若不容易被拿出來，會讓人有不想烹煮的意願，也容易被遺忘，而變成冰箱裡的木乃伊食材，最後也只好丟掉、變成浪費。 03.冷藏庫不要放太滿：我家冰箱的冷藏庫只放大約7成滿，因為食物放太滿，會影響視線，也使得冷藏空間的冷空氣循環不良，加速食物腐壞速度。

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。